Как не получить обморожение в новогодние праздники? Советы врача травматолога-ортопеда ЦГКБ №24

Зимние каникулы — это не только веселье, долгожданные подарки, бесконечное застолье и хорошее настроение. Низкие температуры зимой — это также огромный риск подорвать своё здоровье. Как уберечь себя и своих близких от обморожения и не замёрзнуть в холода, рассказал заведующий травматологическим пунктом ЦГКБ №24 Екатеринбурга, врач травматолог-ортопед Андрей Збуржинский.

«Негативному воздействию холода больше всего подвержены открытые участки кожи — как правило, страдают кисти рук, щёки и нос. Алкогольные напитки существенно снижают чувствительность к температуре окружающей среды, поэтому большая опасность заключается в том, что люди теряют бдительность и упускают момент начала обморожения», — пояснил Андрей Збуржинский.

Для выхода на улицу в холодную погоду специалист рекомендует выбирать тёплую одежду и свободную обувь сообразно длительности прогулки и температуре воздуха. Перед выходом на мороз можно смазать кожу жирным кремом, не содержащим спирт. Самое главное правило — если вы всё-таки замёрзли на улице, не пытайтесь согреваться алкоголем. Сиюминутный жар после выпитого обманчив — организм в результате расширения сосудов теряет ещё больше тепла.

Важно помнить, что движение — жизнь, и если вы вышли на улицу в холодную погоду, то необходимо больше двигаться. Если всё-таки появились первые признаки обморожения или переохлаждения, срочно перемещайтесь в тёплое помещение. Берегите себя и будьте здоровы!