Защити себя от рака - бросай курить

Курение было и остается одним из основных факторов риска развития рака легких. Также курильщики подвержены развитию хронической обструктивной болезни лёгких и острых респираторных заболеваний, проблемам с сердечно-сосудистой и пищеварительной системами.
Ведь сигарета – это настоящая химическая фабрика смерти. Табачный дым выделяет более 5000 химических веществ, и полезных среди них нет.
Попадая в кровь, ядовитые вещества, содержащиеся в табачном дыме, разносятся по тканям за 21-23 секунды (время полного кругооборота крови), то есть почти мгновенно отравляют весь организм.
Никотин — это химическое вещество, которое вызывает очень сильную физическую зависимость. А сам процесс курения - сильную психологическую зависимость. Когда человек привыкает к табакокурению, он считает, что снимает стресс, расслабляется, и это заблуждение приводит к тому, что курильщик продолжает курить.
Отказаться от сигарет никогда не поздно. Миллионы людей уже научились жить без сигарет. Бросить курить — важный шаг, который вы можете сделать, чтобы защитить свое здоровье и здоровье своей семьи.